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WZ-Fitwoch: Faustballer des TV Jahn Walsrode zeigen ihr Trainingsprogramm

Das Ziel: Auge und Hand koordinieren

Gar nicht so einfach: Die Koordination zwischen Auge und Hand ist diesmal das Ziel beim WZ-Fitwoch. Foto: TVJ Walsrode
Gar nicht so einfach: Die Koordination zwischen Auge und Hand ist diesmal das Ziel beim WZ-Fitwoch. Foto: TVJ Walsrode
WALSRODE - 13. Januar 2021 - 10:00 UHR - VON HEIKO OETJEN

Für die zweite Ausgabe des WZ-Fitwoch im neuen Jahr hat sich Moderator Timo Albeshausen, Vorstandsmitglied des TV Jahn Walsrode und selbst erfolgreicher Leichtathlet, Unterstützung bei der Faustball-Abteilung seines Vereins geholt. Die Faustballer zeigen in dem neuen Video, wie die Koordination von Auge und Hand gelingt, während ein Ball mit der Hand hochgespielt wird.

Dabei werden verschiedene Übungen gemacht, wie sich umdrehen oder mit den Händen auf den Bogen klatschen. Diese Übungen sollten im Freien stattfinden und machen besonders bei mehreren Teilnehmenden viel Spaß. Denn das ist gar nicht so einfach, sich nicht gegenseitig in die Quere zu kommen. So bleibt man fit, kommt ganz schön ins Schwitzen und geht am Ende sicher gut gelaunt aus der Übung heraus.

Auch andere Vereine oder Einzelsportler/innen aus der Region, die sich mit einem eigenen Video am “WZ-Fitwoch” beteiligen möchten, sind dazu eingeladen. Die WZ fragt: “Und was macht ihr so, um im Corona-Sport-Lockdown fit zu bleiben? Macht mit und zeigt uns euer Training mit dem Hashtag #wzfitwoch oder verlinkt die Walsroder Zeitung ganz einfach in euren Videos - wir reposten eure Übungen gern.”

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