WZ-Fitwoch: Rücken- und Beinmuskulatur stärken

Für die neue Ausgabe des WZ-Fitwoch hat sich Moderator Timo Albeshausen, Vorstandsmitglied des TV Jahn Walsrode und selbst erfolgreicher Leichtathlet, Unterstützung bei zwei der erfolgreichsten Nachwuchsschützen der Region vom Schützenverein Adolphsheide-Vierde geholt. Jana und Justus Meinheit zeigen in dem neuen Video, das ab sofort im Internet angeschaut werden kann, wie die Rücken- und Beinmuskulatur gestärkt werden können.

Andere Vereine können mitmachen

Auch andere Vereine oder Einzelsportler*innen aus der Region, die sich mit einem eigenen Video am WZ-Fitwoch beteiligen möchten, sind dazu eingeladen. Die WZ fragt: “Und was macht ihr so, um im Corona-Sport-Lockdown fit zu bleiben? Macht mit und zeigt uns euer Training mit dem Hashtag #wzfitwoch oder verlinkt die Walsroder Zeitung ganz einfach in euren Videos - wir reposten eure Übungen gern.”

Jana Meinheit ist Gewehrschützin und Mitglied im Nachwuchskader des Niedersächsischen Sportschützenverbandes und gehört seit 2020 dem Nachwuchskader des Deutschen Schützenbundes an. Justus Meinheit ist Pistolenschütze und Mitglied im Nachwuchskader des Niedersächsischen Sportschützenverbandes. Jana geht in den Vierfüßlerstand und macht die Übung vor, bei der je 20 Wiederholungen auf dem rechten und dem linken Arm gemacht werden.